Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Dies ist ein fortlaufender Kurs für ALLE Frauen, auch Schwangere und Mütter nach der Rückbildung!
Was dich erwartet: Inspirierend und kraftvoll verbinden sich hier Power und Sanftheit miteinander. Wir kombinieren Übungen, die deine Muskeln stärken mit sanften Dehnungen, die deine Beweglichkeit fördern. Bewusste Atemtechniken unterstützen dich dabei, deine Bewegungen zu vertiefen und den Geist zu beruhigen. Du erlebst so die Vielseitigkeit einer Yoga-Stunde körperlich und mental, indem du dich nicht nur stärker, sondern auch flexibler und freier fühlst. Egal, ob du schwanger bist, gerade erst mit Yoga beginnst oder schon Erfahrung hast: Diese Stunde hilft dir, deine Ziele in Bezug auf Kraft und Beweglichkeit auf eine ganz persönliche Weise zu erreichen. Nach deiner Buchungsanfrage erhältst du alle Details in einer ausführlichen E-Mail.
Was du brauchst: Eine Yoga-Matte, ein Handtuch, etwas zu trinken und dich. Wenn du schwanger bist und/ oder gerade den Einstieg ins Yoga wagst, bist du hier genau richtig und wirst mit Übungsvariationen, die an deine Bedürfnisse angepasst sind, versorgt.
Buchung über https://training4women.de/angebot/groupfitness , melli@training4women.de oder 0163 2357386
Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis Bauch-Bewegt
Kursleitung: Melanie Klabuhn